|
LCHF
|
94,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,3 kg.
Geriye kalan: 14,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2918 kcal
|
Yağ: 248,65g | Prot: 136,00g | Karb: 36,06g.
Kahvaltı: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Delecta Żelatyna, Orzechy Nerkowca, Orzechy Brazylijskie, LCHF Mieso Mielone z Cukinią. Öğle Yemeği: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe. Akşam Yemeği: Delecta Żelatyna. Aperatifler/Diğer: Morliny Boczek Wędzony, Ogórek (ze Skórką), Biedronka Kiełbasa Gospodarza, Sante Masło Orzechowe Go On. devamı için...
|
Haftada 1,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|