|
LCHF cukier 88mg/dL
|
93,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,8 kg.
Geriye kalan: 13,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2740 kcal
|
Yağ: 260,49g | Prot: 73,09g | Karb: 27,02g.
Kahvaltı: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Mlekovita Mleko 3,2%, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, LCHF Mieso Mielone z Cukinią. Akşam Yemeği: Kraina Wędlin Salami Delikatesowe, Świeża Kiełbasa Wieprzowa. Aperatifler/Diğer: Mleczna Dolina Śmietana 18%. devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|