25 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,9 kg.
Geriye kalan: 3,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1933 kcal
|
Yağ: 71,91g | Prot: 83,76g | Karb: 227,54g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Öğle Yemeği: Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Soft Taco with Chicken, Cheese, Lettuce, Tomato and Sour Cream. Akşam Yemeği: Trader Joe's Thai Jasmine Rice, Pork Stir Fry. Aperatifler/Diğer: United Dairy Farmers UDF Low Fat Chocolate Shake, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|