10 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2118 kcal
|
Yağ: 100,15g | Prot: 147,25g | Karb: 158,24g.
Kahvaltı: Triple Berry Medley, Unsweetened Almond Milk, Greek Yogurt, Traditional Half & Half, Vanilla Isopure, Coffee. Öğle Yemeği: Chunky Chicken and Dumplings Soup. Akşam Yemeği: LaRosa's. Aperatifler/Diğer: Chobani Passion Fruit, Sargento Cheese Snack, Honeycrisp Apple, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dill Pickle, Celery, Peanut M&M's. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|