27 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
60,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,1 kg.
Geriye kalan: 5,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1190 kcal
|
Yağ: 53,97g | Prot: 41,25g | Karb: 137,83g.
Kahvaltı: Sütaş Süzme Peynir, Kepekli Ekmek. Akşam Yemeği: McDonald's Çıtır Tavuk Ekstra, Mercimek Çorbası. Aperatifler/Diğer: Eti Form Light Kepekli Bisküvi, Poğaça, Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 0,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
buseekavalci Kilo Geçmişi
|