27 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1855 kcal
|
Yağ: 38,60g | Prot: 138,20g | Karb: 238,90g.
Öğle Yemeği: セブン-イレブン 台湾まぜそば. Akşam Yemeği: すき家 とりそぼろ丼 特盛, セブンイレブン 納豆. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. devamı için...
|
Haftada 3,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|