|
Still riding the wave. No worries, I got this...
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Düşük.
|
|
2038 kcal
|
Yağ: 110,73g | Prot: 107,68g | Karb: 163,53g.
Kahvaltı: Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts, Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Marie's Blue Cheese Vinaigrette, Lettuce Salad with Cheese, Tomato and/or Carrots, Ore-Ida Extra Crispy Golden Crinkles French Fried Potatoes, Cheeseburger with 1/4 Lb Meat on Bun. Aperatifler/Diğer: Nestle Chocolate Chip Cookie, Talenti Toasted Almond Gelato, Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. devamı için...
|
Haftada 4,1 kg alıyor
|
 Yorumlar
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|