30 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1876 kcal
|
Yağ: 107,47g | Prot: 81,64g | Karb: 153,29g.
Kahvaltı: Hardee's Bacon, Egg and Cheese Biscuit. Öğle Yemeği: Sunshine Cheez-It Whole Grain Crackers, Campbell's Chunky Old Fashioned Vegetable Beef Soup. Akşam Yemeği: Wish-Bone Balsamic Vinaigrette Salad Dressing, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Kale (from Fresh), Corned Beef. Aperatifler/Diğer: Keebler Town House Pita Crackers, Philadelphia Original Cream Cheese, Driscoll's Blackberries, Driscoll's Strawberries, Kirkland Signature Greek Yogurt, Nestle Chocolate Chip Cookie, Kroger Salted Peanuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|