31 Mart 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
57,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1856 kcal
|
Yağ: 49,10g | Prot: 158,20g | Karb: 194,70g.
Öğle Yemeği: セブン-イレブン たっぷりベーコンの カルボナーラ. Akşam Yemeği: すき家 とりそぼろ丼 特盛, セブンイレブン 納豆. Aperatifler/Diğer: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey. devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|