01 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2338 kcal
|
Yağ: 107,45g | Prot: 125,23g | Karb: 219,29g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Great Value Turkey Sausage Patty, Kraft Deli Deluxe American Cheese Slices, Arnold Select 100% Whole Wheat Sandwich Thins. Öğle Yemeği: Arby's Roast Beef Gyro. Akşam Yemeği: Happy Harvest Candied Yams, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Cooked Green String Beans (from Fresh), Roasted Broiled or Baked Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Twix Twix, Frito-Lay Frito Scoops, Salsa, Keebler Club Crackers Original, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Cracker Barrel Cheddar Cheese Cubes. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|