John10251 Günlüğü, 02 Nis 17

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

02 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,7 kg Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg. Geriye kalan: 0,4 kg. Diyet Takibi: Düşük.

Diyet Takvimini Görüntüle, 02 Nisan 2017:

2235 kcal

Yağ: 122,63g | Prot: 101,16g | Karb: 186,18g. Kahvaltı: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Good Times BLT Sandwich, Frito-Lay Frito Scoops. Akşam Yemeği: Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking), Pillsbury Frozen Grands Buttermilk Biscuits, Lloyd's Barbeque Company Baby Back Pork Ribs with Original BBQ Sauce, Golden Corral Macaroni & Cheese. Aperatifler/Diğer: Talenti Toasted Almond Gelato, Nestle Chocolate Chip Cookie. devamı için...

3035 kcal

Egzersiz: FitBit Tracker - 24 saat. devamı için...

Haftada 4,4 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Hey, buddy, that blue line's in the other direction! ;-) Hope you've been having a fabulous weekend!

02 Nis 17 üye tarafından: kpwcalories


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

John10251 Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

John10251 Günlüğü, 02 Nis 17

Yorum Gönder

John10251 Kilo Geçmişi