|
LCHF cukier 94 mg/dL no i wyszedł cheat weekend ; )
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,2 kg.
Geriye kalan: 13,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3803 kcal
|
Yağ: 336,05g | Prot: 142,88g | Karb: 63,13g.
Kahvaltı: Orzechy Nerkowca, Morliny Boczek Wędzony, KFD Premium WPC 80, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Masło, Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Salami Ser w Plastrach, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Łaciate Mleko 3,2%, KFD Premium WPC 80, Polmlek Delfiko Starco Serek Śmietankowy. Akşam Yemeği: Morliny Boczek Wędzony. Aperatifler/Diğer: KFD Premium WPC 80, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Truskawki. devamı için...
|
Haftada 8,4 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|