13 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 48,24g | Prot: 199,00g | Karb: 206,70g.
Kahvaltı: oikos greek yogurt, oikos greek yogurt, greek gods traditional plain, greek gods yogurt plain. Öğle Yemeği: smart ones enchilada. Akşam Yemeği: shakeology, GNC Wheybolic, protein bar. Aperatifler/Diğer: cottage cheese, GNC wheybolic protein, shakeology, quaker chewy, nature valley trail mix bar, greek gods yogurt plain, greek gods traditional plain. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg kaybediyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|