John10251 Günlüğü, 05 Nis 17

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

05 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,0 kg Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: %100.

Diyet Takvimini Görüntüle, 05 Nisan 2017:

1958 kcal

Yağ: 100,05g | Prot: 93,38g | Karb: 208,85g. Kahvaltı: agave, Coffee, 2% Fat Milk, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Akşam Yemeği: Ore-Ida Golden Fries, Culver's BBQ Pork Sandwich, Cooked Green Cabbage (Fat Added in Cooking). Aperatifler/Diğer: ShopRite Lemon Sandwich Creme Cookies, Kroger Salted Peanuts. devamı için...