CLLPL Günlüğü, 06 Nis 17

LCHF cukier 92 mg/dL. Stevia była, ale za wcześnie wziąłem i mnie głód ścisnął. Zjadłem ok 23 ser żółty i masło.
92 kg Bugüne kadar kayıp: 13 kg.    Geriye kalan: 12 kg.    Diyet Takibi: Oldukça İyi.

2227 kcal Yağ: 215,01g | Prot: 54,76g | Karb: 26,02g.   Kahvaltı: Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Masło, Intenson Olej Kokosowy. Öğle Yemeği: Morliny Boczek Wędzony, Kraina Wędlin Salami Klasyczne, Światowid Salami Ser w Plastrach, Łowicz Śmietanka Tortowa 36%, Olej Kokosowy. Akşam Yemeği: KFD Premium WPC 80, Masło, Olej Kokosowy. Aperatifler/Diğer: Winiary Majonez Dekoracyjny, Światowid Ser Gouda, Algida Big Milk Bambi Choco, Ogórek (ze Skórką). devamı için...
Haftada 6,3 kg kaybediyor

2 Destekçi    Destek   

Yorumlar 
А что означает 92 mg/dL? 
06 Nis 17 üye tarafından: Ljutamir
уровень сахара в крови 
06 Nis 17 üye tarafından: CLLPL
Ага. Ясно. А зачем каждый день измерять? Были с этим проблемы? 
06 Nis 17 üye tarafından: Ljutamir
а ты Лютамир померяй не с утра на пустой желудок, а после вкусняшек :)) 
06 Nis 17 üye tarafından: Digitalizator Progressive
Небольшая проблема было. Сейчас я на LCHF. Я проверяю или идет хорошо :) 
06 Nis 17 üye tarafından: CLLPL
@Digitalizator Progressive, у меня даже измерять не чем )) И вообще я просто спросил зачем, а не когда и сколько раз)) 
06 Nis 17 üye tarafından: Ljutamir
LCHF это ещё один аналог Кетодиеты как я погляжу. Интересно ) 
06 Nis 17 üye tarafından: Ljutamir
LOW CARBON HIGH FAT с английского. LCHF может быть кето но не обязательно. 60% жир ect LCHF но это не Кето. :) меня это 80-90%, Но я не всегда в кето. 
06 Nis 17 üye tarafından: CLLPL
Ясно. Спасибо ) 
06 Nis 17 üye tarafından: Ljutamir
Лютамир, а я просто ответил для расширения твоего кругозора :)) 
06 Nis 17 üye tarafından: Digitalizator Progressive

     
 

Yorum Gönder


Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
 


CLLPL Kilo Geçmişi


Uygulamayı al
    
© 2024 FatSecret. Tüm hakları saklıdır.