08 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2297 kcal
|
Yağ: 110,10g | Prot: 102,86g | Karb: 232,01g.
Kahvaltı: agave, Coffee, 2% Fat Milk, Strawberries, Hashed Brown Potatoes, Egg Omelet or Scrambled Egg, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g). Öğle Yemeği: Fried Potatoes, Pillsbury Frozen Grands Buttermilk Biscuits, Bacon, Scrambled Egg. Akşam Yemeği: Cooked Kale (from Fresh), Southern Home Shredded Mild Cheddar Natural Cheese, Baked Potato (Peel Eaten), Culver's BBQ Pork Sandwich. Aperatifler/Diğer: Krispy Kreme Original Glazed Doughnut. devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|