|
Made it through two movies without my beloved popcorn! Two down and two to go. Wish me luck. Happy Sunday everyone .
|
116,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 18,4 kg.
Geriye kalan: 41,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1547 kcal
|
Yağ: 49,09g | Prot: 68,66g | Karb: 207,08g.
Kahvaltı: Russet Potatoes (Flesh and Skin, Baked), Trader Joe's Roasted Red Pepper Hummus. Öğle Yemeği: The Mountain Valley Spring Company Spring Water, Cauliflower, Broccoli, Fresh Selections Shredded Carrots, Subway Cucumbers, Vigo Marinated Quartered Artichokes, Cooked Red Peppers, Barengo Vineyards Balsamic Vinegar, Aloha Tofu Firm Tofu, Mixed Salad Greens. Akşam Yemeği: Brown Rice, Seafood Soup with Vegetables, Birds Eye Thai Stir-Fry, Firefly Kitchens Kimchi. Aperatifler/Diğer: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Wintermint, Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Brown Rice, Fresh & Easy Thai Basil Chicken. devamı için...
|
Haftada 4,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|