10 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7 kg.
Geriye kalan: 9,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
712 kcal
|
Yağ: 17,76g | Prot: 56,95g | Karb: 95,94g.
Kahvaltı: Siyah Zeytin, Uno Tost Ekmeği, Siyah Zeytin, Pişmiş Yumurta Beyazı, Domatesler, Pınar Light Beyaz Peynir. Öğle Yemeği: Yeşil Acı Biber, Domatesler, Pişmiş Yumurta Beyazı, Yumurta Beyazı, Sütaş Light Yoğurt. Akşam Yemeği: Bakla. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|