17 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 8,2 kg.
Geriye kalan: 2,3 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2010 kcal
|
Yağ: 96,90g | Prot: 178,49g | Karb: 111,16g.
Kahvaltı: Perfect Zero Carb Isopure Whey Protein Isolate - Creamy Vanilla, Egg Whites. Öğle Yemeği: Romaine Lettuce, Dijon Mustard, Chunk White Chicken. Akşam Yemeği: LaRosas. Aperatifler/Diğer: Cashew, Pistachio, Boar's Head Chicken, Laughing Cow Light and Creamy Swiss, Jif Natural Creamy Peanut Butter, Dill Pickle, Cucumber, Celery, Peanut M&M's. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|