12 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,5 kg.
Geriye kalan: 0,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1524 kcal
|
Yağ: 92,29g | Prot: 113,34g | Karb: 60,27g.
Kahvaltı: agave, Coffee, 2% Fat Milk, Salsa, Boar's Head Black Forest Deli Ham, Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Egg Omelet or Scrambled Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Borden Shredded Cheddar Cheese. Öğle Yemeği: Frankfurter or Hot Dog on Bun. Akşam Yemeği: Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted, Fresh Selections Chef Salad, Roasted Broiled or Baked Chicken Leg (Skin Eaten), Marie's Chunky Blue Cheese Dressing. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|