|
aşırı mutlu eden şeyler bunlar :)
|
104,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 3,8 kg.
Geriye kalan: 34,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1148 kcal
|
Yağ: 75,62g | Prot: 73,54g | Karb: 44,26g.
Kahvaltı: Untad Light Ekmek, Zeytin, Patates Kızartması, Sütaş Süzme Peynir. Akşam Yemeği: Tavuk Kanat Eti ve Derisi (Kavrulmuş, Pişmiş). devamı için...
|
Haftada 4,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|