17 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
71 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 21 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1642 kcal
|
Yağ: 92,11g | Prot: 57,03g | Karb: 154,97g.
Kahvaltı: Balparmak Ballı Mix, Tereyağı, Çavdar Ekmeği, Ülker İçim Süt, Tahsildaroğlu Ezine Koyun Peyniri, Sucuklu Yumurta. Öğle Yemeği: Ezilmis Domates (Konservelenmiş), Zeytinyağlı Taze Fasulye, Tarhana Çorbası. Akşam Yemeği: Yeşil Mercimek Yemeği. Aperatifler/Diğer: Dondurma, Elma. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|