18 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
93,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 27,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1442 kcal
|
Yağ: 129,05g | Prot: 56,47g | Karb: 20,75g.
Kahvaltı: Soğan veya Taze Soğan, Roka Marulu, Yumurta, Simbat Kabuklu Ceviz, Sızma Zeytinyağı, Tulum Peyniri, Yeşil Zeytin, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
@ketomanlife Kilo Geçmişi
|