18 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
59 kg
Bugüne kadar kayıp: 4 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2397 kcal
|
Yağ: 134,39g | Prot: 116,30g | Karb: 188,83g.
Kahvaltı: Haşlanmış Yumurta, Siyah Zeytin, Beyaz Peynir, Pide Ekmeği, Domatesler, Pekmez, Süt. Öğle Yemeği: Ülker Laviva, Alpella Çikolatalı Süt, Peynirli Poğaça. Akşam Yemeği: Çikolatalı Süt, Simbat Kabak Çekirdeği, Menemen, Haşlanmış Yumurta. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
Kuraltanimaz Kilo Geçmişi
|