20 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,7 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2488 kcal
|
Yağ: 136,18g | Prot: 83,13g | Karb: 252,61g.
Öğle Yemeği: Kroger Salted Peanuts, Kroger Original Kettle Chips. Akşam Yemeği: Bob Evans Loaded Baked Potato, Cabbage Salad or Coleslaw with Dressing, Fried or Battered Breaded Floured Shrimp, Trader Joe's Maryland Style Crab Cakes. Aperatifler/Diğer: Kroger Colby & Monterey Jack Cheese Cubes, Apples, Dairy Queen Vanilla Cone (Medium), Dairy Queen Dipped Chocolate Cone (Medium). devamı için...
|
Haftada 1,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|