22 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
87,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 4,4 kg.
Geriye kalan: 17,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
848 kcal
|
Yağ: 37,97g | Prot: 51,29g | Karb: 77,00g.
Kahvaltı: Pişmiş Yumurta Beyazı, Yeşil Elma. Öğle Yemeği: Süt, Tam Yağlı Sade Yoğurt, Çırpılmış Yumurta. Akşam Yemeği: Sütlaç. Aperatifler/Diğer: Limonlu Su. devamı için...
|
Haftada 2,8 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|