23 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,2 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1619 kcal
|
Yağ: 75,57g | Prot: 115,91g | Karb: 119,08g.
Kahvaltı: Johnsonville Fully Cooked Breakfast Sausage Turkey (45g), Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Steak n Shake Grilled Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Added in Cooking), Domino Sugar Light Brown Sugar, Chicken Breast. Aperatifler/Diğer: Cupcake with Icing, Kroger Salted Peanuts. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|