br_e_co Günlüğü, 25 Nis 17

br_e_co Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

74,5 kg Bugüne kadar kayıp: 7,2 kg. Geriye kalan: 3,3 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Nisan 2017:

2072 kcal

Yağ: 91,98g | Prot: 103,30g | Karb: 198,66g. Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Öğle Yemeği: Jimmy John's Chocolate Chunk Cookie, Jimmy John's #4 Turkey Tom. Akşam Yemeği: Qdoba Mexican Grill Soft Shell Steak Taco. Aperatifler/Diğer: Cheetos Simply Cheetos Puffs, Dried Squid. devamı için...