John10251 Günlüğü, 26 Nis 17

John10251 Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

26 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

70,1 kg Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg. Geriye kalan: 0 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 26 Nisan 2017:

1794 kcal

Yağ: 75,22g | Prot: 137,87g | Karb: 152,56g. Kahvaltı: Heinz Tomato Ketchup, Hormel Original Pepperoni Slices, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites. Öğle Yemeği: Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, No Name Mixed Berries, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Akşam Yemeği: Church's Chicken Original Breast, Cooked Collards (from Fresh, Fat Added in Cooking), Kirkland Signature Greek Yogurt, Meat Loaf Made with Beef in Tomato-Based Sauce, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend. Aperatifler/Diğer: Kroger Pimento Cheese Spread, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Keebler Town House Pita Crackers. devamı için...