27 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
49,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 12,7 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
939 kcal
|
Yağ: 79,14g | Prot: 48,53g | Karb: 9,33g.
Kahvaltı: Тушенка, Жареное Яйцо без Жира. Öğle Yemeği: Жирные Сливки. Akşam Yemeği: Зеленый Листовой Салат, Масло Авокадо, Авокадо, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
|
|