|
-0,7キロかー
順調でいいけど、明日はチートデイで、、、
チート部分はいちごで済ましておくか笑
|
55,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 1,7 kg.
Geriye kalan: 1,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
627 kcal
|
Yağ: 13,71g | Prot: 46,68g | Karb: 76,85g.
Kahvaltı: Kiwi, Délisse Déli'light Yaourt au Fruit 0%, Thé sans Sucre, Jus d'Orange. Öğle Yemeği: Régal Soupe Mouliné de Légumes Variés. Akşam Yemeği: Tisane, Carottes Cuites, Échine de Porc, Pommes de Terre (Chair, sans Sel, Bouillies). devamı için...
|
Haftada 4,9 kg kaybediyor
|