29 Nisan 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,2 kg
Bugüne kadar kayıp: 5,8 kg.
Geriye kalan: 4,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1182 kcal
|
Yağ: 54,58g | Prot: 37,81g | Karb: 137,65g.
Kahvaltı: Helva, Mis Köy Peyniri, Kızarmış Yumurta, Susamlı Simit. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Susamlı Simit, Çikolatalı Kurabiye (Margarinli), Tuzlu Kurabiye. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|