01 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,1 kg.
Geriye kalan: 0,5 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1777 kcal
|
Yağ: 93,83g | Prot: 105,81g | Karb: 142,17g.
Kahvaltı: Kashi GOLEAN Crunch! Cereal, Kirkland Signature Greek Yogurt, Kirkland Signature Walnuts, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Banquet Turkey Pot Pie. Akşam Yemeği: Perdue Chicken Breast Tenders, Jason's Deli Big Chef Salad. Aperatifler/Diğer: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless). devamı için...
|
Haftada 2,2 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|