02 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
74,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 6,2 kg.
Geriye kalan: 3,8 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
831 kcal
|
Yağ: 43,04g | Prot: 41,22g | Karb: 69,07g.
Kahvaltı: Şekersiz Çay, Helva, Siyah Zeytin, Kızarmış Yumurta. Öğle Yemeği: Sütaş Ayran, Maydanoz, Burger King Elma Dilim Patates (Küçük Boy), Pirinç Pilavı, Adana Kebap. Aperatifler/Diğer: Tadım Çiğ Karışık Kuruyemiş, Ülker Çubuk Kraker. devamı için...
|
Haftada 0,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|