|
Why? Terrible Fat!
|
117,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 17,5 kg.
Geriye kalan: 42,4 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1664 kcal
|
Yağ: 56,64g | Prot: 46,55g | Karb: 250,37g.
Kahvaltı: Kirkland Signature Raw Almonds, Trader Joe's Fully Cooked Long Grain Brown Rice, Strawberries, Strawberries, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Original, Mangos, Starbucks Vanilla Frappuccino (13.7 oz), Dole Bananas. Öğle Yemeği: Water, Schwan's Fire Roasted Chicken & Vegetables with Teriyaki Sauce. Akşam Yemeği: Whole Foods Market Tom Kha Kai Soup. Aperatifler/Diğer: Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Snyder's of Hanover Fat Free Mini Pretzels (1.5 oz Package), M&M's Crispy M&M's, Water, Harkins Theatres Popcorn (Large), Hershey's Milk Chocolate Kisses (1), Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Original. devamı için...
|
Haftada 7,1 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
jeannieselby Kilo Geçmişi
|