04 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
73,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 7,8 kg.
Geriye kalan: 2,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1976 kcal
|
Yağ: 97,63g | Prot: 95,79g | Karb: 184,66g.
Kahvaltı: Coffee (Brewed From Grounds), Land O'Lakes Traditional Half & Half. Öğle Yemeği: M&M's Peanut M&M's, Ranch Salad Dressing, Great Value Shredded Mild Cheddar Cheese, Turkey Bacon, Lettuce, Chicken Breast. Akşam Yemeği: Dim Sum BBQ Pork Buns, O'Charley's Southern Fried Chicken Tacos. Aperatifler/Diğer: Cheetos Simply Cheetos Puffs, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Noosa Blueberry Yoghurt (4 oz), Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts. devamı için...
|
Haftada 0,5 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|