06 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,1 kg.
Geriye kalan: 18,9 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1559 kcal
|
Yağ: 82,16g | Prot: 106,64g | Karb: 94,26g.
Kahvaltı: AH Rode Pitloze Druiven, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, Alesto Nuts Royal, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, AH Granaatappel Pitjes. Öğle Yemeği: Unox Ossenstaartsoep, Gekookt Ei. Akşam Yemeği: AH Avocado Eetrijp, Yil'driz Rode Uiensaus, Vomar Varkens Braadworst, Groene Olijven zonder Pit, Balsamico Azijn, AH Ijsbergsla, Komkommer (met Schil), Uien, Olijfolie, Tomaten, Dirk Scharrel Kipdijlap Naturel, AH Biefstuk. Aperatifler/Diğer: Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij (1). devamı için...
|
Haftada 0,7 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|