07 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
92,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 0,3 kg.
Geriye kalan: 18,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1236 kcal
|
Yağ: 54,09g | Prot: 55,71g | Karb: 130,47g.
Kahvaltı: AH Granaatappel Pitjes, Ekoplaza Gebroken Lijnzaad, Alesto Nuts Royal Naturbelassen, Lidl Milbona Turkish Style Yogurt 10% Fat, AH Rode Pitloze Druiven. Öğle Yemeği: Chiquita Banaan. Akşam Yemeği: Dirk Kipgehakt Scharrel, Freshona Gehackte Tomaten, AH Aubergine, Kokosolie, AH Punt Paprika, Uien, AH Courgette, Champignons, Knoflook. Aperatifler/Diğer: Venco Schoolkrijt, Klene Zoete Zonnetjes Suikervrij (1), Geroosterde Amandelen (Gezouten). devamı için...
|
Haftada 1,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|