07 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,9 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,1 kg.
Geriye kalan: 12,6 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2525 kcal
|
Yağ: 167,77g | Prot: 134,42g | Karb: 104,09g.
Kahvaltı: Blue Bonnet Butter, Daisy Sour Cream, HEB Fully Fit Oven Roasted Turkey Breast, Birds Eye Steamfresh Sea Salt Cracked Pepper Brussels Sprouts, Harris Ranch Beef Meat Loaf. Öğle Yemeği: HEB Fully Fit Oven Roasted Turkey Breast, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Harris Ranch Beef Meat Loaf, Green Giant Steamers Broccoli & Cheese Sauce. Akşam Yemeği: Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Harris Ranch Beef Meat Loaf. devamı için...
|
Haftada 1,0 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|