08 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
83,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,7 kg.
Geriye kalan: 13,0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1822 kcal
|
Yağ: 134,49g | Prot: 95,02g | Karb: 48,91g.
Kahvaltı: Honey, Birds Eye Steamfresh Sea Salt Cracked Pepper Brussels Sprouts, Sweet Onions, Spinach, Bratwurst. Öğle Yemeği: StarKist Foods Tuna Creations Sweet & Spicy, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing. Akşam Yemeği: Great Value Beef Broth, Beach Cliff Sardines in Soybean Oil, Kraft Chunky Blue Cheese Dressing, Birds Eye Steamfresh Sea Salt Cracked Pepper Brussels Sprouts. Aperatifler/Diğer: Blue Bonnet Butter, Blue Bonnet Butter. devamı için...
|
Haftada 2,5 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|