|
LCHF
|
93,7 kg
Bugüne kadar kayıp: 11,3 kg.
Geriye kalan: 13,7 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
3569 kcal
|
Yağ: 252,90g | Prot: 99,03g | Karb: 217,76g.
Kahvaltı: Wawel Trufle w Czekoladzie. Öğle Yemeği: Olej Kokosowy, Bluedino Camembert. Akşam Yemeği: Piątnica Śmietana 18%, Sałata, Karkówka. Aperatifler/Diğer: Winiary Majonez Dekoracyjny, Morliny Parówki Berlinki Classic, Jabłko. devamı için...
|
Haftada 0,2 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|