09 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
79,3 kg
Bugüne kadar kayıp: 0 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2863 kcal
|
Yağ: 122,21g | Prot: 167,33g | Karb: 275,36g.
Kahvaltı: Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Xpro Complex Whey Protein, Dost Yarım Yağlı Süt. Öğle Yemeği: Çilek, Acılı Ezme, Çamlıca Ayran, Patates Kızartması, Erpiliç Tavuk Döner, Şehriye Çorbası. Akşam Yemeği: Sigara Böreği, Mercimek Çorbası, Pirinç Pilavı, Tavuk Şiş, Köfte. Aperatifler/Diğer: Eti Form Limon Lifli Kepekli Bisküvi. devamı için...
|
sabit kilo
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|