09 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
82,4 kg
Bugüne kadar kayıp: 10,6 kg.
Geriye kalan: 12,1 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
2018 kcal
|
Yağ: 152,05g | Prot: 90,32g | Karb: 67,53g.
Kahvaltı: Calavo Avocado, Boiled Egg, Vienna Sausage (Canned). Öğle Yemeği: Calavo Avocado, Boiled Egg, Vienna Sausage (Canned). Akşam Yemeği: Birds Eye Steamfresh Sea Salt Cracked Pepper Brussels Sprouts. Aperatifler/Diğer: Honey, Beef Stock, HEB Fully Fit Oven Roasted Turkey Breast, Blue Bonnet Butter. devamı için...
|
Haftada 6,4 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|