28 Şubat 2012 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
75,5 kg
Bugüne kadar kayıp: 9,8 kg.
Geriye kalan: 0,2 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1673 kcal
|
Yağ: 62,67g | Prot: 169,98g | Karb: 117,79g.
Kahvaltı: low fat granola, greek gods traditional plain, greek gods yogurt honey, greek gods yogurt plain. Öğle Yemeği: stir fried vegetables, ground turkey. Akşam Yemeği: lo carb tortilla, chunck light tuna. Aperatifler/Diğer: nature valley trail mix bar, Brandon's Shakeology/Protein Pudding. devamı için...
|
Haftada 0,1 kg alıyor
|
|
DrBHenderson Kilo Geçmişi
|