14 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
55 kg
Bugüne kadar kayıp: 43 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Uygulanamaz.
|
|
700 kcal
|
Yağ: 28,34g | Prot: 48,17g | Karb: 50,14g.
Kahvaltı: Yeşil Çay, Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı), Dereotu, Nane, Kiraz Domates. Öğle Yemeği: Yeşil Çay, Yoğurt, Kabak Yemeği. Akşam Yemeği: Süzme Peyniri (Düşük Yağ Oranı %2 Süt Yağı), Yeşil Zeytin, Roka Marulu, Kiraz Domates, Tavuk Nuggets, Tavuk Nuggets. Aperatifler/Diğer: Dost Süt, Eti Form Çok Tahıllı Gevrek Sade. devamı için...
|
Haftada 0,6 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|