21 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,0 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,9 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
2055 kcal
|
Yağ: 84,27g | Prot: 100,58g | Karb: 232,61g.
Kahvaltı: Oscar Mayer Beef Bologna Cold Cuts, Hard-Boiled Egg. Öğle Yemeği: Fruit Punch (made with Fruit Juice and Soda), Chocolate Cake (Without Frosting), Dinner Rolls, Del Monte Peas & Carrots, Cooked Mixed Vegetables (Corn, Lima Beans, Peas, Green Beans and Carrots), Cooked Broccoli (from Fresh), Chicken Breast. Akşam Yemeği: Great Value Pineapple Chunks, Taylor Farms Sweet Kale Chopped Salad, Kirkland Signature Greek Yogurt, Seapoint Farms Dry Roasted Edamame - Lightly Salted. Aperatifler/Diğer: Talenti Toasted Almond Gelato, Sweet Cherries. devamı için...
|
Haftada 2,9 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|