23 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,8 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,2 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1560 kcal
|
Yağ: 62,98g | Prot: 86,82g | Karb: 170,86g.
Kahvaltı: agave, Coffee, 2% Fat Milk, Sweet Cherries, Butterball Natural Inspirations Turkey Breakfast Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Ketchup, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Margaret Holmes Seasoned Italian Green Beans, Barbecued Pork Spareribs with Sauce (Lean and Fat Eaten). Akşam Yemeği: Chipotle Mexican Grill Chippotle Sorfritas Bowl. Aperatifler/Diğer: Sweet Cherries. devamı için...
|
Haftada 0,3 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|