24 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
69,6 kg
Bugüne kadar kayıp: 14,3 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: %100.
|
|
1871 kcal
|
Yağ: 102,17g | Prot: 100,46g | Karb: 144,38g.
Kahvaltı: Egg Omelet or Scrambled Egg, Borden Shredded Cheddar Cheese, Ketchup, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Butterball Natural Inspirations Turkey Breakfast Sausage Links. Öğle Yemeği: Kirkland Signature Walnuts, No Name Mixed Berries, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain. Akşam Yemeği: Land O'Lakes Salted Butter, Captain D's Broccoli, Captain D's Butterfly Shrimp, Captain D's Seasoned Rice, Captain D's Breadsticks, Captain D's Tartar Sauce, Captain D's Green Beans, Captain D's Grilled White Fish Fillet. Aperatifler/Diğer: Kirkland Signature Walnuts, Sweet Cherries. devamı için...
|
Haftada 1,3 kg kaybediyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|