25 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)
|
70,1 kg
Bugüne kadar kayıp: 13,8 kg.
Geriye kalan: 0 kg.
Diyet Takibi: Oldukça İyi.
|
|
1173 kcal
|
Yağ: 55,66g | Prot: 85,72g | Karb: 90,87g.
Kahvaltı: Butterball Natural Inspirations Turkey Breakfast Sausage Links, Kirkland Signature Cage Free Egg Whites, Ketchup, Borden Shredded Cheddar Cheese, Egg Omelet or Scrambled Egg. Öğle Yemeği: Sweet Cherries, Grilled Cheese Sandwich. Akşam Yemeği: Arnold Healthy Multi-Grain Bread, Land O'Lakes Salted Butter, Kirkland Signature Normandy-Style Vegetable Blend, Costco Rotisserie Chicken. devamı için...
|
Haftada 3,8 kg alıyor
|
| |
|
|
| |
Yorum Gönder
Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya tıklayın.
|
|
|
|