jeannieselby Günlüğü, 25 May 17

jeannieselby Profili | < Önceki Giriş |Bir Sonraki Giriş >

25 Mayıs 2017 için tartılma kaydı (günlük girişi yok)

119,1 kg Bugüne kadar kayıp: 15,6 kg. Geriye kalan: 44,2 kg. Diyet Takibi: Oldukça İyi.

Diyet Takvimini Görüntüle, 25 Mayıs 2017:

1562 kcal

Yağ: 63,34g | Prot: 43,34g | Karb: 215,09g. Kahvaltı: Yoplait Original 99% Fat Free Yogurt - Strawberry (170g), Mango, The Coffee Bean & Tea Leaf Iced White Chocolate Mocha with Almond Milk, Trader Joe's Raw Brazil Nuts, Dole Bananas. Öğle Yemeği: Cucumber (Peeled), Ralphs Seafood Salad. Akşam Yemeği: Saltine Crackers, Great Day Farms Hard Boiled Eggs, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Tillamook Medium Cheddar Cheese, Aquafina Water (20 oz). Aperatifler/Diğer: Water, Wrigley Orbit Sugar Free Chewing Gum - Sweet Mint, Wrigley Orbit Sugar-free Gum - Bubblemint, Chipotle Mexican Grill Chips, Chipotle Mexican Grill Green Tomatillo Salsa, Nestle Pure Life Purified Water (Bottle). devamı için...

Haftada 9,5 kg alıyor

6 Destekçi Destek

Yorumlar

Hang in there - it will go down again if that is your goal

25 May 17 üye tarafından: HCB


	Yorum Gönder Yorum göndermek için oturum açmanız gerekmektedir. Oturum açmak için Buraya* tıklayın.*

jeannieselby Kilo Geçmişi

Tam Geçmişi Görüntüle

jeannieselby Günlüğü, 25 May 17

Yorum Gönder

jeannieselby Kilo Geçmişi